踵の痛みを根本的に改善するためには、整体施術だけでなく、日常生活での改善方法も重要です。

足のケア：足の筋肉や関節をほぐすストレッチやマッサージを行うことで、踵の痛みを軽減できます。また、ゆっくりとした歩行や足指の運動など、足の負担を軽減する日常の動作も意識しましょう。

姿勢の改善：姿勢の悪さが踵の痛みの原因になることもあります。正しい姿勢を保つために、背筋を伸ばし、骨盤を正しい位置に保つことが重要です。姿勢改善のためには、猫背やO脚などの身体の歪みを修正する施術を受けることも有効です。

以上の方法を組み合わせることで、踵の痛みを根本的に改善することができます。日常生活での意識と整体施術を組み合わせて、健康な足を保ちましょう。

1.当院に来院される前はどのようなことに
悩んでいましたか？

両膝のＯ脚と膝の痛み、坐骨神経痛や腰の痛みに悩んでいました。

2.なぜ当院を選んでいただけたのですか？

以前は家に来て訪問マッサージをお願いしていましたが、リハビリをやらなくなる期間が空き、このままだと一向に変わらないと思い、近くで整体院を探していたところMAKO整体院を見つけました。

施術以外にも山本先生のわかりやすい身体の説明とその人によって会話の仕方や施術の内容に感動しました。

3.当院の施術を受けてみてどうでしたか？

気になるところをピンポイントで施術をしたり、今までの自分がどんどん変わっていく事が実感できるようになり、年齢は関係ないことに気付かされました。今では自身もついて家から出なかった私がいろんなところに行きたい気持ちが出てきて驚いております。

(吉田様　葛飾区奥戸在住　女性　70代）

1.当院に来院される前はどのようなことに
悩んでいましたか？

腰痛・背中の張り・足の痺れに悩んでいました

2.なぜ当院を選んでいただけたのですか？

開業前からずっとお世話になってきいた先生で信頼しているから

3.当院の施術を受けてみてどうでしたか？

丁寧な施術で心地よく体が楽になりました。骨や筋肉の仕組み、家で行えるストレッチを教えて頂きました。とても頼りにしています。先生のおかげで旅行も楽しめます。

(杉浦様　葛飾区細田在住　女性　60代）

1.当院に来院される前はどのようなことに
悩んでいましたか？

左の肩から肩甲骨にかけての痛み

2.なぜ当院を選んでいただけたのですか？

父からの紹介

3.当院の施術を受けてみてどうでしたか？

人生で初めての整体でしたが、父からの紹介ということもあって安心して施術を受けることができました。
左の肩から肩甲骨にかけての痛みも一度の施術でだいぶ楽になりました。来て良かったなと思いました。

(石川様　葛飾区高砂在住　女性　20代）