頭痛は、スマホやデスクワーク、ストレスなど様々な要因によって引き起こされます。日常生活での普段の姿勢やストレスに注意を払うことが、頭痛の予防につながります。

頚椎は7つあります。そして人間は本来、基本となる2段階の首の動きがあります。

１つ目は顎を引く動き（1.2番の動き）、２つ目は頭を前に倒す動き（6.7番の動き）です。現代の方はこの２つ目の動きがほとんどで、１つ目の動きを忘れがちな為、頚椎の6.7番に負担が過度にかかります。頭はボーリングの玉と同じ程の重さがある為、その重さを支える首肩周りの筋肉が緊張してしまいます。

さらに身体の背部には自律神経がたくさん存在しており、様々なストレスに敏感ですので、これの蓄積により筋肉が固まり、血流（酸素を含んだ）が脳まで充分な量が行き渡らない事で頭痛が起きやすくなります。

頭痛の改善方法は、顎を引きながら頭が前に倒れない姿勢を作る事です。これは簡単に言っておりますが、これを維持するのが長年の頭痛持ちの方は容易ではありません。

ですが、当院ではそちらの方も施術での頭痛改善を含め、良姿勢に自然と持っていけるようにサポートさせていただきますので、もし本当に頭痛を改善して行きたい方はお気軽にご相談ください。