整骨院は「柔道整復師」という国家資格を取得した人しか開業できません。 保険適応が可能で、打撲・捻挫・挫傷などの「外傷性のケガ」に対する施術が認められています。 ただし、現実には慢性的な腰痛や肩こりなどは保険適応外です。 それにも関わらず、保険を使い続けている整骨院もあるのが現状です。 また、私自身の経験として、整形外科勤務時代に大手の整骨院チェーンから転職してきたスタッフが数十名いましたが、 そのほとんどが解剖学・運動学などの知識が浅く、マッサージと電気治療だけを繰り返す施術スタイルでした。手技もただ、マッサージと軽いストレッチをするタイプがほとんどで、そこのマニュアルで習ったような体の説明をする内容でした。

ですが、今は整骨院でも自費診療のみをベースに行なっているところが多くなってきているので、そういう腰痛に特化しているなどの整骨院を選ぶ事が良いと思います。

一方、整体院は「資格がなくても開業できる」自由度の高い施設です。 そのため、極端に言えば1日だけの研修で整体師を名乗る人もいれば、私のように国家資格を持ち、整形外科で臨床経験を積んだ人間も同じ“整体師”と名乗ることになります。 つまり、整体院の質はピンからキリまで幅広いというのが実情です。 では、どこを基準に選べばいいのか？ おすすめの選び方は以下です。

【整骨院】

・保険適応で安く通える

・施術時間は10〜15分程度

・電気治療が中心で、手技療法は補助的

・国家資格者だが、経験値や知識の差が大きい

※自費診療を行なっている整骨院をおすすめ

【整体院（国家資格あり）】

・自費診療で費用は高め

・施術時間は30〜60分しっかり

・身体全体を評価し、根本改善にアプローチ

・手技や説明に一貫性があり、再発予防に強い

私は葛飾区で整体院を運営していますが、国家資格を持った者として、「料金ではなく内容で選ぶ」ことをおすすめします。 特におすすめしたいのが、

✅ 国家資格を保有している

✅ 自費診療でしっかりと時間をかけて対応している

✅ ホームページに顔や想いが見え、口コミや実績がしっかりしている

✅その院のGoogleページでの内容（写真や最新情報内容）

こうした院は、整骨院・整体院を問わず、信頼に値します。

整形外科との違いも理解して選ぼう ちなみに、整形外科は「医師」がいる医療機関であり、レントゲンやMRI検査、薬の処方が可能です。 ただし、実際の施術はリハビリ室で理学療法士や柔道整復師などが行います。 医師は診断するだけで、施術やケアは直接関わらないケースが多いため、根本改善まで踏み込むのは難しいこともあります。